Die Wahrheit über Eiweißshakes und ob sie dir wirklich helfen können
Der Eiweißshake gehört zum Standartrepertoires eines ambitionierten Mitglieds im Fitnessstudio. Stets ist der Shaker und das Pulver griffbereit. Vor, während oder nach dem Training – jeder hat seine eigenen Vorlieben. Doch was steckt wirklich hinter dem – nun schon seit Jahrzehnten anhaltenden – Hype? Eignen sich Eiweißshakes zum abnehmen? Oder sind sie nur für Muskelprotze […]
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