Der Eiweiß-Kick ist der optimale Snack für den Abend. Er kurbelt über nacht den Stoffwechsel an und hilft so über Nacht beim abnehmen!
Und so wird er gemacht:
Zutaten für eine Portion:
- 125 g Hüttenkäse
- 1 EL Naturjoghurt
- 30 g Himbeeren
- 20 g gehackte Walnüsse
Zubereitung:
Alle Zutaten einfach miteinander vermischen und genießen 🙂
Alternative Zutaten für den Eiweiß- bzw. Kilo-Kick:
Wenn du keinen Hüttenkäse magst, kannst du auch Frischkäse oder Quark nehmen. Den Naturjoghurt solltest du beibehalten.
Die Himbeeren kannst du beliebig und je nach Jahreszeit z.B. durch Heildelbeeren, Erdbeeren, Melone oder anderes Obst, welches einen möglichst niedrigen Kohlenhydrate-Wert hat ersetzen.
Falls du keine Wallnüssel magst, kannst du diese weglassen oder Haselnüsse oder Mandeln verwenden.
